体の健康管理をする上で欠かせないのが気の循環です。 気について学び、本来の気の流れに整えていきます。 開催日: 3月　22日(金) 時間：10時〜12時、14時〜16時 会場名：イルチブレインヨガ成増スタジオ 会場住所： […]

苦味と甘さの絶妙な配合により、 陰陽の調和を成した味を脳から感じると、瞑想が自然に起こります。 「癒しの味」が「脳」に新しい刺激を与え、 体と心を安定させる瞑想を体験して頂きます。 開催日:▼下記の日時からお選びください […]

変わりたい・・けど、どうしたら良いか分からない。 自信を持ちたい。そんなあなたに！呼吸・瞑想がオススメです♪ 開催日:▼下記の日時からお選びください。 4月　11日(木)、18日(木)、25日(木) 時間：10時〜12時 […]

苦味と甘さの絶妙な配合により、 陰陽の調和を成した味を脳から感じると、瞑想が自然に起こります。 「癒しの味」が「脳」に新しい刺激を与え、 体と心を安定させる瞑想を体験して頂きます。 開催日:▼下記の日時からお選びください […]

変わりたい・・けど、どうしたら良いか分からない。 自信を持ちたい。そんなあなたに！呼吸・瞑想がオススメです♪ 開催日:▼下記の日時からお選びください。 4月　18日(木)、25日(木) 時間：10時〜12時 14時〜16 […]

苦味と甘さの絶妙な配合により、 陰陽の調和を成した味を脳から感じると、瞑想が自然に起こります。 「癒しの味」が「脳」に新しい刺激を与え、 体と心を安定させる瞑想を体験して頂きます。 開催日: 4月　24日(水) 時間：1 […]

変わりたい・・けど、どうしたら良いか分からない。 自信を持ちたい。そんなあなたに！呼吸・瞑想がオススメです♪ 開催日: 4月　25日(木) 時間：10時〜12時 14時〜16時 会場名：イルチブレインヨガ成増スタジオ 会 […]

☆13:00〜14:00脳柔軟化体操体験 ☆14:00〜15:00 youtubeライブ配信 「脳教育フェスティバル エイジレスな脳と体づくり」 ・ミニ講座〜脳と体を若々しく保つ秘訣～ ・ブレイン体操体験 ・ブレイン瞑想 […]

呼吸は無くてはならない生命活動です。 呼吸を意識すると、体温が上がり、集中力、活力がアップして脳が明るい意識へ変わります。瞑想は今この瞬間、現在に完全にとどまるところから始まります。そのために必要なのはただ呼吸だけです。 […]