ヨガ　成増

〜呼吸・瞑想で本来の感覚に目覚めていく〜 日々沢山の情報の中で、複雑になりやすい脳をリラックスさせて、身体本来の力を回復していきます。身体を動かしながら、心身のバランスを整えたい方におすすめです。 日時:火・木・土 10 […]

YouTubeなどでやってみても、イマイチあっているのか、わからない。 呼吸と瞑想の専門家が丁寧にお伝えします。 日時: 7日(水)14:00〜16:00、19:00〜21:00 16日(金)10:00〜12:00、17 […]

YouTubeなどでやってみても、イマイチあっているのか、わからない。 呼吸と瞑想の専門家が丁寧にお伝えします。 日時: 16日(金)10:00〜12:00、17:00〜19:00 21日(水) 10:00〜12:00、 […]

YouTubeなどでやってみても、イマイチあっているのか、わからない。 呼吸と瞑想の専門家が丁寧にお伝えします。 日時: 21日(水) 10:00〜12:00、17:00〜19:00 23日(金) 14:00〜16:00 […]

YouTubeなどでやってみても、イマイチあっているのか、わからない。 呼吸と瞑想の専門家が丁寧にお伝えします。 日時: 23日(金) 14:00〜16:00、19:00〜21:00 ☆各回定員2名様まで。 ★他の日時が […]

腸をほぐす事から始めて、身体全身を経絡に沿ってストレッチしながらほぐしていきます。 呼吸を感じ、自分に集中する事で、深い呼吸、瞑想へと繋がります。 日時:火・木・土 10:00〜12:00 14:00〜16:00 17: […]

腸をほぐす事から始めて、体全身を経絡に沿って ストレッチしながらほぐしていきます。 呼吸を感じ、自分に集中する事で、深い呼吸、瞑想へと繋がります。 日時:火・木・土 10:00〜12:00 14:00〜16:00 17: […]

腸から脳へアプローチして自律神経のバランスを整えていく体操・呼吸・瞑想を行います。 ☆年齢不問 ☆体が硬くても🆗 ☆男性🆗 日時:水・金・日 12:30〜13:10 17:00〜17:40 20:50〜21:30 ☆オン […]