腸は体と心の状態を映す鏡で、
脳と密接な繋がりを持っています。
腸を柔軟、活性化していくと、体も思考も柔軟になり精神力も高まります。
イルチブレインヨガでは、ブレイン体操や呼吸を通して、楽しく脳と腸を活性化します。
開催日：12(日)、14(火)、15(水)、16(木)、18(土)、21(火)、22(水)、24(金)、26(日)、28(火)
☆金・日曜日の14時〜はからだと心に嬉しい♡お茶瞑想付きです。
時間：10時〜、14時〜、17時〜、19時〜(約2時間)
会場名：イルチブレインヨガ成増スタジオ
会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
参加費：1,000円
問合せ電話：03-3976-2288
トレーナー：伊藤知絵
※表示価格はすべて税込みです。