脳と腸のヨガ体験会

腸は体と心の状態を映す鏡で、
脳と密接な繋がりを持っています。
腸を柔軟、活性化していくと、体も思考も柔軟になり精神力も高まります。
20代〜80代の方まで元気に明るくトレーニングされていらっしゃいます^ ^🎶
《こんな方にオススメ》
○運動不足解消 ○ダイエット○体質改善 ○頭スッキリ○集中力アップ ○手足ポカポカ○ストレス緩和

9月   15(金)、16(土)、18(月)、19(火)、20(水)、21(木)、22(金)、23(土)

時間：10時〜、14時〜、17時〜、19時〜(約2時間) ＊要予約

会場名：イルチブレインヨガ成増スタジオ
会場住所：板橋区成増1-31-5弥生ビル4階
参加費：1,000円
持ち物:動きやすい服装(更衣室あります。)
フェイスタオル
飲み物(必要な方)
問合せ電話：03-3976-2288
トレーナー：伊藤知絵
＊オンラインでも体験出来ます！
＊LINE公式からのご予約で更に100円off！
900円でご体験して頂けます！